Daži padomi, kā justies ērti un uzlabot savu līmeni

1. augusts, 2005 @ 9:19 | Autors: funMaster | Kur: Noderīgi, Iesācējiem |

IesācējiemŠeit būs daži pieredzējušu dejotāju padomi, kā justies ērti, dejojot un uzlabot savu līmeni, un galu galā - vienkārši labi justies! Reizēm sīkumi nozīmē daudz…

1. Apģērbs

- valkā ērtas un sportiskas drēbes, kas Tev liek justies ērti un neierobežo kustības.
- valkā ērtus apavus, kas ļauj just savas pēdas un to, kas tām jādara -> precīzi un bez aizķeršanās jāspiež bultas.
- īsumā: uzvalks/kostīms un ielas kurpes uz papēžiem nav labākais piegājiens DDR :)
- ja gatavojies intensīvi pavadīt vairākas stundas uz DDR deju mašīnas -> paņem līdzi dvieli. Noderēs.

2. Dejojot

- ja Tu dejo grūtas dejas, cenšoties sasniegt jaunu līmeni, tad laiku pa laikam nodejo arī kādu vieglāku deju, lai atpūstos un gūtu prieku. Have Fun!
- dejas ar daudziem lēcieniem ātri nogurdina - maini tempu un atpūšoties nodejo arī ko lēnāku.
- reizēm pasēdi malā un paskaties, kā dejo Tavu draugi - arī tā var daudz mācīties un jautri pavadīt laiku! :)

3. Ēšana un dzeršana

- dejojot, dzer ūdeni vai izotoniskos dzērienus. Gāzētās limonādes (neskatoties uz labo garšu) tikai pastiprinās Tavas slāpes un paaugstinās cukura līmeni Tavā ķermenī.
- ja jūti izsalkumu, apēd kādu banānu vai citu augli. Ja Tev būs pilns vēders ar čipsiem -> būs grūti dejot un ātri jutīsi nogurumu.
- liels alkohola daudzums nepalīdz dejot - kustības būs lēnas un neprecīzas. Bet tam daži cilvēki dzērumā kļūst agresīvi un dusmojas, ja viņiem kaut kas nesanāk -> un tad atrasties viņu sabiedrībā nav patīkami. Kā ir ar Tevi?…

Fun!4. Etiķete

- ja neesi vienīgais pie DDR deju mašīnas -> ļauj padejot arī citiem. Visiem būs labs noskaņojums un iegūsi jaunus draugus!
- izmanto iespēju vērot, kā dejo citi. Ir daudz labu dejotāju, un noteikti atradīsies kāds, kas dejo labāk par Tevi. Tā Tu daudz ko iemācīsies un gūsi iedvesmu jauniem sasniegumiem.
- ja redzi kolēģi, kas pirmo reizi cenšas dejot, piedāvā savu padomu, kā sākt dejot un kā izvēlēties dziesmu/grūtības pakāpi. Atceries, kā Tu pats sāki…

DDR ir draudzīgu un labvēlīgu cilvēku hobijs. Tad būs daudz prieka un jautrības gan Tev, gan arī citiem!

1 komentārs »

  1. Mjaa….padomi visnotaļ izsmeļoši. Pat man bija dazas lietas, ko pamācīties. Cerams, ka DDR izplatīšana Latvijā izdosies diezgan veiksmīgi… :)

    ...teica RuXerzzZ — 30. augusts, 2005 #

Komentēt

XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>





Copyright Cintamani Baltic SIA || Powered by Wordress with original theme design by B. Fernandez.